"Aus der Weite kommt die Kraft"

BEYO© - BECKENBODENYOGA und ganzheitliches Beckenbodentraining mit inneren Bildern

Im BeYo© - BeckenbodenYoga lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens zu erspüren, anzusteuern und zu kräftigen.
Ein neues, lebendigeres Körpergefühl vermittelt Ihnen Sicherheit und ein entspanntes Wohlbefinden. Beim BeYo©  geht die Kraft für eine Übung stets von der Körpermitte aus. Innere Bilder und Visualisierungen regen Ihren Körper zu den passenden Bewegungen,  Beckenboden-Wahrnehmungen, zu Muskeltraining und Entspannung an.

Goldkugel mini

 

Sie profitieren vom nicht nur bei

  • Inkontinenz und Senkungen

BeYo©- BeckenbodenYoga

  • fördert den Beckenbodentonus und die Aufrichtung der "inneren Königin"
  • belebt das Bauchgehirn und unsere kreativen Gehirnimpulse
  • vermehrt die Ausschüttung der Endorphine (gute Laune Hormone)
  • löst Rücken und Hüftschmerzen- und spannungen
  • pflegt und entspannt den muskulären "Angstspeicher", den Psoasmuskel
  • gibt mehr Geschmeidigkeit und Balance in der Bewegung
  • kann sexuelle Lust und Kraft "zum Blühen" bringen

weitere Themen die vom BeYo©- BeckenbodenYoga profitiern

  • Allgemeiner Energiemangel- Konzentrationsmangel
  • Fruchtbarkeitsstörungen, Kinderwunsch
  • Probleme mit Kontinenz und Potenz nach Prostataoperation
  • Wechseljahresbeschwerden
  • Atem- und Stimmprobleme

In einer Einzelstunde kann ich auf ihr spezielles Beckenbodenproblem gezielt eingehen und Sie individuell in Ihrem Anliegen unterstützen.

Durch direkte Rückmeldung Ihrer Spür- und Bewegungsmöglichkeiten auf meine Anleitung
Lernen Sie geeignete Übungen für zu Hause. Die Übungs-CD und die BeYo©-Übungskarten unterstützen Sie dabei.

Den Erfolg Ihres Trainings werden wir nach einigen Wochen überprüfen.

Eine Einzelstunde  von 70 Minuten kostet 70.-€ ( Unterstützung durch Beihilfe und PKV)