BEYO© - BECKENBODENYOGA und ganzheitliches Beckenbodentraining mit inneren Bildern
Im BeYo© - BeckenbodenYoga lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens zu erspüren, anzusteuern und zu kräftigen.
Ein neues, lebendigeres Körpergefühl vermittelt Ihnen Sicherheit und ein entspanntes Wohlbefinden. Beim BeYo© geht die Kraft für eine Übung stets von der Körpermitte aus. Innere Bilder und Visualisierungen regen Ihren Körper zu den passenden Bewegungen, Beckenboden-Wahrnehmungen, zu Muskeltraining und Entspannung an.
Sie profitieren vom nicht nur bei
- Inkontinenz und Senkungen
BeYo©- BeckenbodenYoga
- fördert den Beckenbodentonus und die Aufrichtung der "inneren Königin"
- belebt das Bauchgehirn und unsere kreativen Gehirnimpulse
- vermehrt die Ausschüttung der Endorphine (gute Laune Hormone)
- löst Rücken und Hüftschmerzen- und spannungen
- pflegt und entspannt den muskulären "Angstspeicher", den Psoasmuskel
- gibt mehr Geschmeidigkeit und Balance in der Bewegung
- kann sexuelle Lust und Kraft "zum Blühen" bringen
weitere Themen die vom BeYo©- BeckenbodenYoga profitiern
- Allgemeiner Energiemangel- Konzentrationsmangel
- Fruchtbarkeitsstörungen, Kinderwunsch
- Probleme mit Kontinenz und Potenz nach Prostataoperation
- Wechseljahresbeschwerden
- Atem- und Stimmprobleme
In einer Einzelstunde kann ich auf ihr spezielles Beckenbodenproblem gezielt eingehen und Sie individuell in Ihrem Anliegen unterstützen.
Durch direkte Rückmeldung Ihrer Spür- und Bewegungsmöglichkeiten auf meine Anleitung
Lernen Sie geeignete Übungen für zu Hause. Die Übungs-CD und die BeYo©-Übungskarten unterstützen Sie dabei.
Den Erfolg Ihres Trainings werden wir nach einigen Wochen überprüfen.
Eine Einzelstunde von 70 Minuten kostet 70.-€ ( Unterstützung durch Beihilfe und PKV)