BEYO© - BECKENBODENYOGA

Das ganzheitliche Beckenbodentraining in der Praxis

In einer Einzelstunde kann ich auf ihr spezielles Beckenbodenproblem gezielt eingehen und Sie individuell in Ihrem Anliegen unterstützen.

Durch direkte Rückmeldung Ihrer Spür- und Bewegungsmöglichkeiten auf meine Anleitung, sowie ggf. ihres speziellen Schmerzempfindens, erstellen wir einen individuellen Befund.

Darauf abgestimmt lernen Sie dann geeignete Übungen für zu Hause. Die Übungs-CD und die BeYo©-Übungskarten unterstützen Sie dabei.

Den Erfolg Ihres Trainings können wir nach einigen Wochen wieder überprüfen.

Beim BeYo© - BeckenbodenYoga lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens zu erspüren.
Sie entwickeln durch gezielte Übungen Kraft und Beweglichkeit. Ein neues, lebendigeres Körpergefühl
vermittelt Ihnen Sicherheit und entspanntes Wohlbefinden.

 

beyo-praxis

 

BeckenbodenYoga ist hilfreich...

  • für viele gynäkologische und sexuelle Themen
  • in den Wechseljahren als Kraftquelle
  • vor und nach einer Geburt
  • bei unerfülltem Kinderwunsch
  • bei Kreuzschmerzen und Senkungsbeschwerden
  • für Männer nach Prostataoperationen

Das ist BeYo© - BeckenbodenYoga…

  • Muskelspür- und Aufbauübungen
  • Visualisierungsübungen mit bildhafter Vorstellung
  • Beckenboden-Bewusstsein im Alltag
  • Atem, Stimme und Beckenboden
  • Mobilisieren von Körperressourcen
  • BeYo© - Kurse, Intensiv- und Weiterbildungswochen ergänzen mein Angebot